캐나다 전역 COVID-19 제한 해제 불안에 대처하는 방법

캐나다 전역 전문가에게 정신 건강 조언을 구할 때를 아는 것이 중요합니다.

COVID-19와 함께 사는 법을 배우는 것은 전국의 지방 및 지역 지도자들이 반복하는 메시지입니다.

그러나 질병이나 연령으로 인해 COVID-19 감염으로 인한 합병증 발병 위험이 증가한 수백만 명의 캐나다인에게 바이러스와 함께 사는 법을 배우는 것은 그리 간단하지 않습니다.

주와 테리토리가 마스크 의무화 및 백신 여권 프로그램과 같은 전염병 제한을 해제함에 따라 사회의 가장 취약한 사람들은 위험 허용 범위를 평가해야 합니다.

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“예를 들어 면역이 저하된 사람이나 허약한 노인의 경우 COVID에 감염되는 것이 상당히 위험할 수 있습니다. 우리는 무심코 지나치지 않아야 합니다.”

라고 임상 심리학자이자 이 대학 정신의학과 교수인 Dr. Steven Taylor 밴쿠버에 있는 브리티시 컬럼비아 대학교는 CBC 팟캐스트 The Dose의 호스트인 Dr. Brian Goldman에게 말했습니다.

“특정한 사람이 감염된다는 것이 무엇을 의미하는지 고려해야 합니다.”

더 취약한 사람들은 궁금해할 수 있습니다. 전염병 제한 없이 세상을 어떻게 탐색할 수 있습니까?

캐나다 전역 COVID

심리학자들은 일률적으로 적용되는 접근 방식은 없을 것이라고 말하지만 권장하는 방법은 다음과 같습니다.

제한이 풀리기 시작하면서 심리학자들은 적응하는 데 시간이 걸릴 수 있으며 사람들이 적응하는 속도는 건강 위험 및 예방 접종과 같은 다양한 요인에 따라 달라질 수 있다고 말합니다.

Taylor는 이상적으로는 마스킹 및 물리적 거리두기와 같은 전염병 조치가 조정 기간을 허용하기 위해 완화될 것이라고 말했습니다.

그는 “갑자기 모든 제한을 해제한다면 그 전환은 일부 사람들, 특히 감염이 걱정되는 사람들에게 상당한 스트레스가 될 것”이라고 말했다.

Nova Scotia는 3월 21일까지 모든 제한을 해제합니다. 캐나다 전역

전염병 제한의 완화는 전국적으로 다양했습니다. 서스캐처원주는 월요일에 마스크 착용 요건을 포함한 COVID-19 건강 제한을 해제했습니다.
앨버타주는 화요일에 나머지 COVID-19 제한을 거의 모두 해제합니다.

온타리오와 BC를 포함한 다른 주에서는 COVID-19 조치를 해제하기 위해 보다 점진적인 접근 방식을 취했습니다.
기원전 관리들은 6월 말까지 주정부의 백신 카드 시스템을 유지하기로 결정했습니다.

서스캐처원의 한 전염병학자는 우리가 갈림길에 서 있다고 말했습니다.

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“캐나다인의 대다수는 여전히 매우 신중하다고 생각합니다.”라고 Saskatchewan 대학 의과대학의 전염병학자이자 지역사회 보건 및 역학 교수인 Nazeem Muhajarine은 말했습니다.

“한편으로 그들은 우리가 COVID와 함께 살아가는 법을 배워야 할 수도 있다는 정부의 말을 믿고 싶어하지만,
다른 한편으로는 마음속 깊이 지금이 그것을 할 때라고 완전히 안전하지 않다고 생각합니다.”

주마다 다른 속도로 조치가 해제되면서 심리학자들은 더 적은 제한이 있을 때 모험을 떠날지 여부를 결정하는 것이 위험을 감수하는 연습이 된다고 말했습니다.